赶走负面情绪

赶走负面情绪

新家的淋浴房设计得不合理，洗澡时很冷，找了个师傅，今天早晨去量尺寸加玻璃，约好的七点五十分汇合，结果到八点二十四分，他还是没有到，我看了一下手机，没有未接电话。

那就是他不守时了，难为我提前到达，一直站在路边等他。

天气阴沉着，雾朦朦的，冷风不紧不慢地侵蚀着我，手冻得冰凉，我在路上来来回回走了几圈，他依然是没有来，哎，大冷天等人的滋味真不好受啊！

碰这样的情况，有些让我生气，我感觉心头有一股子气闷着，想打电话跟爱人发火，是他让我提前去的（平时我也是一个守时的人），想大清早的还是不要让他也添堵了，算了……

想起昨天自己的新年计划里，有一项就是管理好自己的负面情绪，我马上转移了注意力，开始抬头看路边的风景。

才发现，有一片梧桐树的叶子飘飘悠悠地落在我的面前，叶片枯黄、卷曲，落叶轻轻地覆盖在地面上，又一片叶子完成了自己的使命，就要化为泥土了。

再抬头，看梧桐树斑驳的树干上，依然有不少青绿色的叶子在风中摆动，那些落光了树叶的枝干上，有一些小小的圆球样的果实，果实的下方还缀着一些小小的雨珠，细黑的枝干上也有晶莹的雨珠在漫不经心地下落着，偶尔的一颗落到脸上，凉凉的。

忽然，感觉心静了下来，也没有刚才那些烦躁了。是的，这么多天以来，我根本无心再去看身边的风景，总是低着头忙啊忙……放弃写作的几十天里，常常也有冲动也要拿起笔，但是一转念，就又被拖延占用了时间，事后，心里又有几分自责。

所以 ，在2019年的新年伊始，我给自己制定了计划，又重新开始更文，不管怎么样，记录自己的心情也是好的。

岁月在不经意间流失，年龄一天天见长，我要慢慢学会调节自己。做到着急的时候，不抱怨；抱怨的时候，不发火；发火的时候，学会暂停！

赶走负面情绪