Aloha！
最近我都在一边照顾孩子，一边做自己想做的事儿，也在坚持日更，每天都是不同的频率。
上班时，就是做好自己的事儿，不上班时，就是做自己喜欢的事儿，陪伴孩子，其他的似乎也没有什么可以做的了。
最近总感觉身体还是疲惫的，频率时高时低，有时候会发火，有时候平静的就像周围的所有人事物都与我无关。
而我最近总是会动不动就流泪，而自己却感觉不一样的频率跳动，有时又会兴致勃勃的去做自己喜欢的事情或者冒出来的念头。我现在越来越清楚一件事情，那就是不能把自己给弄丢了。
自己可以是任何人、事、物。
有时候我们总是会委屈自己做这样，做那样的，很多的事情都需要顾虑。可是现在的我却放了一些东西。
比如孩子，并不是自己一个人要领，有时候也会放空自己，有人领就好。
比如身体，通过吃素来调节，还让自己少杀生。
比如安静，每天都要有安静的时间做自己的事情。
比如独处，我是一直喜欢独处的，也一定得安排时间思考。
比如发泄，我的发泄方式是看悲伤的剧让自己释放情绪。
…………
想想，是这样的，安静的自己都是在休息，需要陪伴或者应付的都是一种消耗能量的事情。
所以有时候消耗过多，就会觉得我把自己弄丢了。
不清楚自己要的是什么，不清楚自己要做什么，总是浑浑噩噩的，也不清楚目标与梦想的定位与安排，只是迎合，其他关于自己的，都通通放下，都通通不管，这是因为外在的事情弄丢了自己。
没有好好的爱自己，会把自己弄丢了，也会让自己陷入进去，最终有的只是后悔。
我最近似乎一直都在带着觉知去做事儿，可能一个点都会让情绪出来，一旦情绪出来，我立马就知道了，我需要自己的时间与空间，我需要去处理这个情绪。
对于红月的人来说，情绪可成事儿，也可败事儿，所以于我来说，情绪是我一个最大的课题。
在情绪里，很多人都会容易迷失自己，也会让自己放下心，也会让自己成长，最终的决定权还是在于自己。
在当下，你可以自己觉察，是因为外在的人、事、物把自己丢了，还是把自己隔离了，只要找到这个答案，一切的问题都会得到解答。
我觉得我以前丢了自己，找回来了，后来又把自己弄丢了，现在正在一点点的找回来，这样的过程总是很难的，可是只有当我们能够经历过这样的过程，才会得到一个好的，或者说是你自己想要的结果。
谢谢你，我爱你。
By.菲
图/来源于网络
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