NO.269 - 宜缓冲

作者: 觅了个齊 | 来源:发表于2025-11-01 16:14 被阅读0次

碎碎念 日记:

— 成功:今天做了碗高配版的泡面,有炸鱼丸、炸奥尔良烤翅,还有鸡蛋!边批流程边做完服务费边搞出了这碗泡面,好叭,面到后面都涨了,汤也没了,刚好合我心意嘻嘻~还吃了三个百香果,甜甜的百香果真的超级无敌好吃!

— 成功:虽然磨叽到了三点半才出门去图书馆,但最后结果是好的,别对自己过于地苛刻,考完试了,想放松很正常,松弛有度。

— 开心:今天午觉睡得好舒服!考完后,发现做梦做得也少了,果然,还是因为压力太大了是嘛,10月的每个晚上都在做梦,潜意识里压力是有的,是自己强行把显现出来的压力给压下去了。这两个月的你,辛苦啦!

— 觉察:下午的时候登了下钉钉,发现有门店负责人在催我批流程,若是换做以前,会烦躁,烦躁的点在于将他人的课题看作是自己的课题 - 别人催我就得做。但现在,呵,你催你的,我不批我的。即便内心多少还是会有点挣扎,万一负责人把员工无法补卡的事情怪我头上,这还没有发生,干嘛要为没有发生的事情而担忧呢。更让我不爽的是,负责人还发“已经两天了”的话,关我什么事儿,我周末已经用我自己的休息时间在给你们免费批流程了,还说这种话,有没有点良心,既然你先不尊重我,ok,我那么负责干什么,反正锅都要甩我头上上,一个锅跟两个锅,有什么区别呢。不批,就是不批,出事情了再说。【没有再被这些小事情激起情绪的波澜,将因想象中的困难而焦虑的次数减少了,降低了工作上的责任心,分清楚了主次的重要性 - 对自己来说什么是最重要的】

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