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日期： 2021年12 月13 日
阅读书名：《情商是什么》
作者：李筱懿
阅读页码：P61—P
阅读内容：第三章
优质内容摘录：
1、歌德说过，只有投入，思想才能燃烧，一旦开始，完成在即。也有人说，不出发就永远不会到达，避免拖延的最好办法就是现在就做。
2、三方面克服拖延症：最先完成最困难的那件事，并且养成习惯；正确认识自己的能力，精确预估工作完成时间，设置合理的完成期限，严格给自己限时；培养立刻行动的能力，提升工作效率。
3、美国著名管理学者德鲁克在《有效的管理》中说过，有效工作者必须先做首要的事情，而且要专一不二，不参与不接触与己无关的小事，以保证集中时间和精力做计划中重要的事情，进入高效工作模式。
4、《欢乐颂》中的安迪有三项重要能力，值得我们学习：①毅力不能支撑女人走远，但习惯可以。保持自己的节奏感，不被别人左右，不仅是安迪的特点，也是我们身边大多数能成事的女人的标配。②逻辑思维能力强，独立思考，是安迪的制胜法宝。相反，则是我们女人的短板。③得体+美丽，是女人的通关密码。
5、行为心理学里有个“21天效应”，只需要21天，人们就能够把一个新动作或理念巩固下来，再依靠惯性坚持下去。21天效应分为三个阶段：第一阶段是1—7天。新行为还显得“刻意、不自然”，需要特意提醒自己。第二阶段是7—21天。新行为表现得“刻意、自然”，但是，还需要意识去控制。第三阶段，21—90天。新行为已经变成“不经意、自然”的举动，不再需要意识去强制。
6、吸金能力开挂的曲筱绡，具备三种强者思维，分别是：①“恋爱要谈，工作更要拼”的独立女性思维；②“务实肯干，善于死磕”的商人思维；③“敢想敢做，敢做敢当”的领导者思维。
7、职场就是一个个问题的叠加和击破，没有捷径可走，每一条弯路都是必经之路，唯一能做的就是在不断的试错、积累和总结中循序渐进。
8、情商并不是长袖善舞，圆滑世故。情商中的关键点，是锻炼情绪的可控性，从而增强理解他人以及与他人共处的能力。
9、每个人都有长处和优势，能够克制自己求胜、求美、求好、求全的执念，才会平定心境，兼顾他人的情绪。
10、情商高的人，既能把握他人情绪转变的高点和低点，清楚对方承受的底线，也能准确识别出情绪的绿灯、黄灯和红灯，从而控制自己谈话的内容。
感悟：自控情商这一章的故事多以电视剧《欢乐颂》中的人物性格特点来讲解，其中也不乏作者的粉丝来信。能用故事讲出道理的人确实是令人心悦诚服的，高手就是这样做的。
这本书里的故事，真的很耐读。平常我们都熟悉的内容，在作者的解读里，有我们到不了的思维高度，所以我们敬佩作者理解的高深。
读书的意义也就在于打开我们的眼界，让我们学会多视角地解读和看待问题，我们试着打开自己的心门，学着用不同的眼光和心态来对待这个世界，我们渐渐发现，我们所有的记录都会在行动的那一刻越来越清晰。
解决一个又一个的问题，我们在实践中逐渐成长了起来！
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