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重要不紧急

重要不紧急

作者: 普拉提康复师碎碎念 | 来源:发表于2021-07-24 22:36 被阅读0次

在时间管理中有一个叫做四象限的方法,分为重要紧急,重要不紧急,紧急重要,不紧急不重要。这个方法可能很多人都是像我一样,一直都知道,但是很少付诸于实践。

在之前写过的好几篇关于“沉迷”手机,或游戏的范畴显然属于不紧急不重要,但是却在不知不觉当中,花费了大部分人没有察觉到已经流逝过的时间。而这一部分是在四象限中尽量减少 的一部分。

而将时间拉到足够长的维度,会看到一个重要不紧急的维度凸显出来。在这个维度中,读书,写作,运动,生活作息的管理,只要在足够长的时间上,只要可以让自己跳脱出大部分的不重要不紧急事情当中,只要让自己学会延迟满足,才会真正的体会不积跬步无以至千里的成果。

今天在自己心烦意乱的一天即将结束的时候,决定出去运动,决定用积极的方式去调整自己的情绪。而在运动中可以感觉到自己情绪的变化,可以感觉到自己身体的变化,更可以在这过程当中不断的向上突破自己。

尝试调整自己的时间分布,将更多的时间,经历放在重要不紧急的事情上,等待开花结果的那一刻,享受自己这一路投入最后对自己的奖励。

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