只要不生病,家人平安,孩子健康。至于其他。有则锦上添花。无,也依旧风华。
有时候自己的不满足导致自己情绪低落,有比较才会痛苦,有比较的思想带给头脑认同,才会让头脑发紧,有不同的情绪产生,不要抗拒情绪,与它共处,感受它,感觉它,拥抱它,接受它,接纳它……
只要不生病,家人平安,孩子健康。至于其他。有则锦上添花。无,也依旧风华。
有时候自己的不满足导致自己情绪低落,有比较才会痛苦,有比较的思想带给头脑认同,才会让头脑发紧,有不同的情绪产生,不要抗拒情绪,与它共处,感受它,感觉它,拥抱它,接受它,接纳它……
本文标题:与情绪共处
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