抬头

作者: 诵弦0627 | 来源:发表于2024-11-27 18:06 被阅读0次

      今天体检机构的医生到单位来答疑解惑,我拿着体检报告来咨询医生。是位经验丰富的医生,负责细致地讲解每份报告,给我解释一些数据所代表的含义,我觉得他很敬业。

      在看颈部检查报告时,他说我颈部阻力有点大,可能是平时低头玩手机太多了,要注意控制好玩手机的时间,尽量多抬头,少低头。

      早睡早起,最好在晚上10-10:30睡觉。能改善入睡难。

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