晨间日记（202207130389）

起床：6：00  就寝：23：00   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成《财富高效能》7天成长营说明会；

2.完成国赛的压力测试工作；

3.完成；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第700天

2.坚持晨跑462天。

3.坚持亲子绘本伴读1644天；

4.坚持写晨间日记389天。

5.坚持每天阅读至少1小时217（阅读超过1小时）天：

6.家庭读书会共读第16天，共读《大英博物馆世界简史》。

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（7月份目标：8本书）

1.直播第14场，讲解《从怕学习到爱学习》的抗压思维。

2.已完成阅读1本：《边吃边瘦营养书》

3.最近两天都没有成块的阅读时间，要开始反思忙碌的意义了。

四、健康·饮食·锻炼

1.今天开始进入休息的阶段。

2.细嚼慢咽+控制饮食。

3.娃在身边很多事情都做不了。

五、人际·家人·朋友

曼宝真的很懂事，周一下午因为有心理学的培训，给曼宝说需要保持安静，她自己在瑜伽垫上自己玩着折纸游戏睡着了，然后昨天晚上也是，自己有会议需要发言，给她说安静，曼宝都做到了。

六.工作

每个人所处的环境都会变化的，这就要求我们来及时的调整自己，找到适合自己的位置，要不然就会有适应困难，找准自己的位置，然后做自己能力范围内可以做的事情。

七、最美好的三件事

1.翁老师买的拌粉味道很好，晚上吃的干焖炒面也很好吃的；

2.曼宝去喂了天鹅，用了一包饼干，小孩子的快乐总是那么简单；

3.招待所的阿姨人非常非常的好，特别贴心的为我们调整房间，还给我们提前打开空调；

八、思考·创意·未来

昨天忙着说明会，有些不开心的是本来安排好的顺序又调整了，然后自己忙着准备这一切，自己提升的时间就少了，所以一直会想自己选择的意义在哪里？

三、学习·信息·阅读（7月份目标：8本书）

1.直播第14场，讲解《从怕学习到爱学习》的抗压思维。

2.已完成阅读1本：《边吃边瘦营养书》

3.最近两天都没有好好阅读。

四、健康·饮食·锻炼

1.

2.细嚼慢咽+控制饮食。

3.娃在身边很多事情都做不了

五、人际·家人·朋友

六.工作

七、最美好的三件事

1.；

2.；

3.；

八、思考·创意·未来