拒绝拖延，少想，先做

很多人做事虽有计划，但就是摆脱不了拖延。心里想着要抓紧时间，尽早做完，但行动上却迟迟不动。每次不到最后期限，总觉得还有缓冲的时间，甚至有时候到最后事情不用拖延了，直接选择放弃。

其实拖延行为的产生，与时间多少没有太大关系，周期越长，拖得时间可能会更长。你有没有想过，一件事情为什么我们没有立刻去做，而是拖着呢？

我个人觉得主要有两点原因：

第一，除了A事情之外，你还有充满诱惑力的B事情、C事情等着你。人总是愿意选择相对轻松的事情去做，比如看手机刷剧，和朋友聚会，等等这些被动放松的事情。于是，A事情就会一直拖着不去做。

第二，我们把想要做的事情看得太重，或者说是对于事情的期望值太高，总想着要尽善尽美，总觉得自己还有没准备好的地方，我现在要是做可能会做不好，我再准备准备。在这样的思想影响下，事情也没办法开始进行，拖延自然而然就形成了。

比如我今天写的这一篇碎碎念的短文，我如果老想着写完了没人看怎么办？我写不好怎么办？今天有点晚了，写不完怎么办？诸如此类的问题如果一直盘旋在脑海中，那结果往往就会变成拖延，最后自我安慰，该睡觉了，明天再写吧。

于是，明日复明日，拖延再拖延。事情越不做，就越怕做，越怕做不好，就越不敢尝试去做。

其实解决拖延最好的办法就是少想，先做。

想写文章是吧，那就动手先写，别在意能不能写完，你不写肯定写不完。一件事情适当降低标准，先试着完成它再说。