嗯？

主题：别人引发我

事件：总是看到6号会说这样一句话，“谁不是呢”，就觉得好奇怪呀

感受：很奇怪？你是在质疑我吗？

内在对话：嗯？突然说这么一句是什么意思？前后有什么联系呀？这是什么逻辑呢？

突然明白了——谁不是呀，大家都是个这样子？我不好，你也不好，大家都不好，那就都一个样，谁也用不着批评谁，指责谁？

可是你怎么就觉得自己不好呢，我只是在说这个可以改进，你怎么就突然动那么大的肝火呢！这是什么毛病，莫名其妙的还。

突然明白了——6号有一个信念是求真，是来自于自己内在认为有很多假，一边不相信自己就是真的好，一边也觉得自己内在的不好所以不配得。可是真的是内在告诉我们，自己也有很多真实的想法却已经不敢去表达了，所以内在的憋屈才会在遇到疑似质疑时，才会瞬间反弹，发起攻击的模式。

如果理解了这一点，我清楚的懂得祥宇总觉得自己不好是因为啥了。

那我的情绪按钮是，这种反弹引发了我对自己的质疑，瞬间怀疑我说的是否符合逻辑，是否遗漏了什么重要内容。我对自己也不够相信，同时我也没能看到对方正在做的事和他的真实的人的想法。都在自己的频道里。

真相是：了解自己，了解别人，才会建立真实的关系。

看到很多人都有着各自的伤，懂得他们的表达，也相信每个人都会成长为更好的自己。