人总是在间歇性想奋斗的时候列出一堆的行动计划,计划每天要做多少多少事情。但这么多的事情,想要坚持每天完成是很难的。一旦开始中断,也就可能很难重启了。
其实,每天只要求自己完成一件事就好。这件事是长远看,有利于你成长的,需要长期积累的事情,比如阅读、运动、专业技能等等。当每天坚持完成一件事,你就不会有那么多负担。完成的时候,也会有成就感,这样也就很好的坚持下去。
所以,不要贪多,不要怕慢,一段时间只培养一个习惯,一次只坚持一件事,等养成习惯了,再换下一件事情。时间长了,你会发现你已经不知不觉的养成了很多好习惯!







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