今天是跑步机买上的第二天,也是我跑步的第二天,因为昨天晚上值班,住办公室,所以今天早上没跑成。但我中午没有午睡,利用午休时间跑了5公里,快走加小跑都累得满头大汗,跑完觉得腿有一丢丢疼,我知道这是长时间没有运动了,我的要求并不高,以后坚持每天跑5公里就行。不管怎么样,每天都要开开心心的运动,不为别的,只为自己的健康着想。
下午下班回家,吃过晚饭,又慢走了一公里,不图速度快,循序渐进,坚持就好。这个跑步机买得挺好,值得拥有,因为老公,儿子,女儿都能跑,跑跑更健康,哈哈。
你喜欢运动吗?你最喜欢什么运动呢?










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