昨天第一天修炼，体内的两个小人儿打的比较热闹。
最初的计划，是找一个山清水秀鸟语花香的世外桃源，让自己宁静，逃离这个喧嚣世界。而一天的闹市生活，让自己有了新的选择。突然有点理解“小隐隐于野，中隐隐于市，大隐隐于野”的味道。
昨天打车，和司机师傅的对话。至少成功带来让他那一刻的宁静，也让自己找到一点主动深呼吸的味道。
在医院尝试不紧不慢。医生看起来很躁很忙，但换一个视角，医生即专业又有分寸。缘起开始对我一掌拍在肩上“来医院是看病还是看手机？还不快把你妈扶起来”。我收起手机，相似一笑。中间后面的病人依序而入，你耐心点会突然发现医生“两个新，一个老”的看病原则，绝不会把前面的病人忽略，也绝不会持续丢下新病人。感觉医生换了一个味道，而真实可能只是角度的问题。你看到对方的美，给予对方美。你会收获同样的反馈。
在字里行间，6个小时从如坐针毡到闲庭信步，收获的是从来没有过的过往的回望和思考。原价85折买的一个污渍斑斑的笔记本，拿湿巾擦干，突然发现TA容颜依旧美丽。
删除了手机150个APP。同样可以慢慢告别浮华。外界那么多信息，与我何干？与众人舞，不如与一人论。
乘坐北京的地铁，刻意不戴耳机，不看手机。用心看外部那些路人，突然找回10年前的自己。他即是10年前我的模样，匆匆忙忙，慌慌张张。时间都在未来，而我第一次可以放慢脚步去体验这个世界。
在车站，和身旁的民工相识一笑，自然的坐在瓷砖地板上。那份清凉，让自己找到自然的味道。
早上5点醒来，在宁静的黑暗中感受这个世界，实在是一种全新的体验。
心躁则世界狂，心静则世界宁。
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