第11天#玩卡不卡·每日一抽# 21天了解自己改变状态:
现在禁锢住我的模式是?就想要好事,不想坏事发生在我身上,处理不了!
对自己的影响是什么?承受挫折困境能力差,脆弱。容易陷入负面情绪中,迷茫!
这个模式的核心是什么呢?我主观去给事情下定义,赋予意义,好坏之分,从而给自己下了个定义~我就是个没能力的人!
给我带来了哪些好处?(或者避免了什么)
脾气好,安分守己,规矩!顺从,懂事!别人会认为我好相处,老实,
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本文标题:旧模式第十一天
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