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Day2+1组33号芦苇+《学习力》

Day2+1组33号芦苇+《学习力》

作者: 芦苇8888 | 来源:发表于2019-08-20 23:36 被阅读0次
Day2+1组33号芦苇+《学习力》

今天看完了《学习力》第二章我的打卡式人生:寻找多张人生的多米诺骨牌

【旧知】

          感觉一天到晚都很忙,很累,没有好好娱乐,也没有好好休息,不知道做了些什么,一天就结束了!虽然忙碌,但内心深处却是空虚的,找不到自我!同样Angie工作也很忙,工作,带娃,处理老家事物的同时还能用暂停法学习音频,看书,约聊!同样很忙很累,生活却过的有趣,有料,有意义!

工作总喜欢拖到最后完成,就会因为一些意外事件而完成不了!

『新知』

管理时间,提高时间的有效利用率:

1.每天提前做好To Do List,分好类并列入笔记本当中!控制好做计划的时间。按照吃青蛙理论,先完成1~3只小青蛙,再开始大青蛙,最后以完成剩余小青蛙结束今天的任务!

2.把每天的时间往前提,提早完成任务,计划不会被打乱,整个人的状态会轻松且有成就感!还会空出时间来娱乐。

3.做好planAB。我们想做的事情很多,但是当下状态没法完成一个任务,换一个去做,不会使你感到没有完成任务而沮丧。

『行动清单』

1.微习惯,每天坚持早睡,上床不玩手机,早起喝一杯清水!

2.微行动,努力跟上大家的步伐,坚持学习,看书,试着写手帐!

3.努力协调好新工作与学习的冲突!

金句:时间是最不公平却又是最公平的一种存在,公平是因为对每个人来说,数量都是一样的,不公平是因为对每个人来说,质量都是不一样的。

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