孙#周检视# 0513-0519
百日目标检视
1.每天坚持夏说晨读，大约2小时，努力成为副团
夏说晨读已坚持学习200天，开始担任实习副团长
2.每天学习牛津词典30分钟，每天3页，大约50个单词，共计约300页
已读完280多页
3.每天运动30分钟以上
最近一周平均每天骑行都在1小时以上
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
如
一、健康：
1、做到了每天11:00之前睡觉的习惯，到离10:30之前的目标还有差距
2、逐渐恢复到正常的作息
3、顺利撤回郑州，找到住的地方
4.现在平均每天使用手机4.9小时，目标3.5小时每天
二、效能：
1、做到了每天日记和检视
2、做到了每周使用简书发周检视
3、完成每日三只青蛙
❓本周可提升的地方（或问题）
1. 恢复学日语
2.加入到新的美语群，每天坚持打卡，非常好
3.坚持每天听30分钟以上的慢速VOA或其他音频
下周三只大青蛙（目标）：
1、整理完整版《牛津3000词》
2、努力控制本周每天使用手机时间在4小时以内
3、通过面试敲定工作，租好房子
感恩分享
之前有很多事涌到一块儿，不知道如何处理，心里总是放着一些事，整体闷闷不乐。现在经过一番折腾自己的适应能力又提高了不少。
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