无眠的反思

        最近一个月经常失眠，我知道失眠是源于内心的焦灼。有很多放不下，有很多没有想清楚、没有找到解决办法的困扰在左右着我。

无眠的反思
多日的焦灼。导致最近总是心慌。同时伴有恐慌。我不知道我是谁，我也不知道我能做什么，我也不确定我会什么。今夜我再次整理思路，透过所有焦灼的思绪，穿越事件探其根本，焦灼的核心是我如何成为一名人偶心游导师。

导：引也，巳为“人“，寸为“手“。意为以手牵引。

无眠的反思

当我看到这个导字的时候，我看到了我的问题的核心在哪里，最近那几次课程我感觉我没有启动学员的内动力，或者说启动的不够，也没有深刻启发。我发现我只是讲解，理念层，没有和学员深入的连接，融入，没有产生共鸣，更无法启动学员成长的动力。知道了而不行动。也就没有真正形成通道。我便不停反思问题出在哪里。

通道一词是源于最近一个同修的分享。最近几次听到她带着喜悦，美美的分享自己就是一个通道。启动了学员的成长动力和生命的活力。那个瞬间我能感受到她内心的喜悦、清明和自在。而我只是理上知。心却不明，无明。不知道差距在哪，不知道我要如何做。

通道：通达，连接。

想到这里。我瞬间看到了我自己，一直以来，我自认为我的认知觉知是比较有高度，有深度的。上一次李莉老师说过凡是认知，必有限制。已知就是对探索未知的障碍和限制。局限着认知。我自以为启动认知就可以启动内心的动力。却忽略了感知。先感后知。先启动感受再连接认知。人的内驱力就是潜意识，而潜意识需要透过视听感触觉来映射。需要透过感受启动能量，连接内心动力，启动内在能量。心动，才有行动。而我心未动，只是意念在动，理性认知和逻辑在动。超强大脑，没了人间烟火，迷失在诗和远方里，少了生活的苟且。阻隔在认知的盲区，冻僵在冰冷的逻辑分析里。飘在空中……

无眠的反思

人偶心游创始人李莉老师说：心理辅导是将来访者带入能启发其内心活动的境界。启动来访者心理活动变成一种流动着的强烈感受的行动。封闭的内心与外部的活动，通过心流、语言、表情、角色的圆融互动，整体的心理动力、空间动力、关系动力打成一片，于是内心与行动的自由感产生了，各个心灵的连接感产生了。这是一个共同创造的生命过程，这是超越性的疗愈过程。而我要成为人偶心游导师，这就是根本。

今夜再次读到这番话，打开了我认知和感知的隔板。让我看到自己认知的局限和障碍。同时看见即疗愈，也连接了我的感知。

忽然想起八月初和何蕊老师的对话。当时何老师说物有本末，我们人偶心游师的本就是启动感受、内动力，而末是目标是方向。而我最近一直在做的事情是舍本逐末。忽略了启动感受这个根本。而过分强调了对目标的达成解析和看见。有知无觉无法通达。想到这里。我内心也从自我否认，排斥，指责焦虑中定了下来。在焦虑中把我从高意识形态的理想化的超我状态中拉回到人间，接上地气儿，连接了柴米油盐酱醋茶，喜怒哀乐悲思恐。弗洛伊德创立的人格结构模型认为完整的人格有三部分组成，即本我、自我和超我。这三者之间相互作用相互联系。本我位于人格结构的最底层，靠遗传获得，它追求快乐原则。自我是在本我的基础上分化发展起来的，是在幼儿时期通过父母的训练与外界打交道的过程形成的，是现实化了的本我。而超我是从自我中分化和发展起来的，是道德化了的自我。他以自我理想和良心为尺度追求理想原则。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。人格的层面先有本我，后有超我。多年的教练技术生活。我大多数时间停留在超我之中。生命的高度，灵魂的深度，少了生活气息。同时也享受在逻辑解析之中。与本我的感性分离。恭喜我自己！终于在挫败和焦虑否定自我中理清自我，(此刻的感受是开心，喜悦，平和)感恩这个月的失眠和焦虑，感恩所有的老师和同学，感恩先生对我的陪伴理解和支持。感恩一切的发生！这是老天送我的礼物！

无眠的反思

此时此刻，我感受到了内在的连接，看到了我的本我和超我翩翩起舞！自我正在美美地看着他们，观自在！谢谢你们，我爱你们！