现代人的通病——焦虑

不知道大家有没有这种体会，现代人每天仿佛是干不完的事，24小时根本不够用，非要变成240个小时一天才能做完自己想做的事情。

现代社会相比于之前，生存的压力小了很多，很少会有没饭吃、没衣服穿的生存问题。可是人们却更加没有时间去享受生活，每天忙着为各种各样的事去追逐。

焦虑这个词，是因为想要某个没有的东西而产生的情绪。而社会又总是不断给人们一个又一个压力，要升职要加薪，要有房要有车。再加上人们之间的不断攀比，谁的伴侣更有钱，谁的孩子更优秀。这就造成了所有人都在忙忙碌碌，然而追求的东西却不能让幸福，永远有新的挑战在刺激你的神经。

焦虑是人几百万年来进化出的一种预警机制。人类这物种没有恐龙那么强大，却能在浩瀚历史中一路走到现在，数不胜数比人类更加强大的物种都淘汰掉了。正是焦虑帮人类预防了许多危险。面对野兽的侵袭，灾祸的降临，人类能提前思考可能的危险，才能化险为夷。可以说，焦虑帮人类生存下来。

然而，进化的机制只是为了物种的生存，个人的快乐和生活却不是考虑的范围。当现代社会的人们很少收到自然界的伤害的时候，生物的进化却远远慢于社会的进步。这也就导致了人们每天常常会构想很多糟糕的情况发生，即使大多数情况下并不会发生这些事。而这些焦虑却会严重影响人们生活和人际关系。

焦虑就像是让我们玩一场总是输的游戏——我们会一直很焦虑，我们以为的幸福终点永远不会从焦虑中到来。我们就像卡在深沟里，每照旧规则执行一次，就越陷越深。