终于坐下来，看着办公室的 儿，静静的开放了，那一刻仿佛心被温柔的拂过。
［觉察力练习］
我们兄弟姊妹们内在力量强大，感恩主人给到的生长空间，在必要时候就给我们浇水平日从不唠叨和指责我们有枯枝或萎叶。
心里从不忘记偶尔坐下来的时候给予我们水分，让我们自由自在地茁壮成长。
每当工作之余，间或总会抬头看着我们，仿佛在和我们说话，我的主人知道不能总在我们身边陪伴我们，有时不能关注到我们的变化，但我们清楚的知道，她的心里有我们，她的爱不多不少，一直都在。感恩主人的学习成长，在不断提升中给予我们更多正确的爱！[爱心]
［置换练习］
终于坐下来，看着办公室的 儿，静静的开放了，那一刻仿佛心被温柔的拂过。 ［觉察力练习］ 我们兄弟姊妹们内在力量强大...
在情绪智慧课上，看到生命之河的流淌。在重生之旅，似乎看到了自己的那份着急、担心、急切，看到孩子穿越重重困难破冰而出...
运用非暴力沟通： 1.给出陈述，不做评论。只说事实，先别加自己的主观判断。 2.表达感受，不加想法。区分感受和想法...
六项精进打卡 邹红旭～常州新日催化剂有限公司 【日精进打卡第119天】 【知～学习】 《六项精进》1遍 共157遍...
由于最近有在学习，学的越多发现不会的也越多，为未知晚上辗转反侧夜不能寐，每次上课后总会有些失眠，为不确定的未来焦虑...
衣服上都是粉尘的味道……
夜晚的消沉，终于蔓延到了白昼。 下楼看见下雨的情况，一般都不会回头取伞。更多时候，上海的雨都是阴郁绵绵，这一次是小...
今天小宝六岁了，不知不觉从呱呱坠地的婴孩到如今懂事的学龄儿童。看着他咿呀学语，蹒跚学步，为人父母心里不甚欢喜。...
白天工作，晚上学习 努力提升自己生活中的抗风险能力，这才是更为理智的选择。 就像你走在沙漠里，口渴难耐，你身上有且...
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本文标题：2019.01.09 FH傅寒
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