汗血同源,所以夏天我们也不能一味的只补充津液,气血要是能跟随着一起调理那最好,能做到二者兼顾的,非生脉饮莫属。
不过这个三伏天相较于以往,过于炎热了,气血、津液消耗的更厉害,普通版本的生脉饮还是差了点意思,所以今天我给大家带来了加强版生脉饮!
三伏天用加味生脉饮把“气血和津液”,通通补回来
说加味生脉饮之前,我们先来说说生脉饮,生脉饮的前身,来自药王孙思邈创立的生脉散。现在为了方便服用,也有“生脉饮”的中成药。
生脉饮是兼顾益气和养阴的方子,适用于气阴两亏、心悸气短、自汗,还有微脉,也就是脉象摸上去是细而无力的。
生脉饮由人参、麦冬、五味子组成所以这个三伏天,我们更需要的是补津液,而不是单纯的补水。加味生脉饮做法:
材料:人参 3克(党参15克、红参两三片),麦冬9克,五味子6克,桂圆肉6克、莲子6克、陈皮6克











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