细化时间颗粒，过高效人生

你是否总觉得时间不够用呢？你是否忙个不停却不知道自己做了什么？

张萌萌姐，四年前我认识到她，是一个时间管理专家，当时只是做实体店，亏损了很多，身体也因为长期高强度压力出现甲状腺多处结节，在人生低谷期，她选择了投入学习，也因此人生发生了逆袭。

成了现在的青创导师，畅销书作家，高效能财富管理专家，互联网大V，全网粉丝量超过1500w，她的人生可以说是一个逆袭，我从《让你的时间更有价值》中找到了答案，细化时间颗粒，过高效人生。

我曾经说我热爱写作，但总是断断续续的写，觉得时间不够，满书架的书放在那里堆满了灰尘也不会看，经常为了完成当天的任务熬夜到深夜。

原来是时间颗粒太大的，在想写文章之间刷一下手机，喝杯水，跟孩子说句话，回个微信，就这样2个小时过去的一个字也没有写。

最近开始放一个5分钟，10分钟的漏斗在旁边，可以很直观的看到时间的流逝，同时也给我们提供了一些具体的方法。

1、 对自己狠一点

我发现我的写作内容，小图标亮起来的是坚持20天，其实我坚持写已经235天了，每次都没有突破日更50天，当我外出就会被其他事情干扰，是我对自己不够狠，对自己要求不够高。

2、 改变身边的人

以前我老公有个朋友，每次约好的一起吃饭，但是她每次都要迟到很久，老公是一个脾气性格很好的人，每天都选择等着她，这样会耽误自己很多时间，其实有时候就是要告诉她时间很宝贵，选择好的沟通方式。

3、 细化时间颗粒变成一种思维方式

当形成习惯时候，就会发现自己每天可以做得事情很多，如果耍手机占据了大量的时间，导致每天的任务没有完成，这样其实成就感也是很低的。

时间就是我们的命，先做好珍惜时间，做更多的事情，过高效的人生。