《快就是慢，少就是多》刘姗姗 坚持分享第1518天
最近有氧运动打卡又又又断了，说实话，我不是很爱运动，但又离不了运动，所以，哪怕第100次断掉，也会第101次接上。这期间，我反复发现一个奇怪的现象，就是每当我前一天加大运动量，急于求成，后面几天的坚持反而出问题，不是有其他事情等客观原因，就是心里没劲，不想练等主观原因，总之，各种绊子绊下来，劲头越来越弱，最终破窗效应了。
仔细想想，还是因为太心急了，心急吃不了热豆腐，本来就是被迫运动，为了早点达成目标，进行超负荷锻炼后并没有让我看到理想效果，身心疲惫反而使我的运动体验感变差。不感兴趣，不享受的事情，人总是想办法逃避，找各种理由推脱。更何况，没有人监督，说放弃就放弃了。学习也是一样的，没人监督，全靠自律，怎么安排学习时间，学习的效果如何，师傅领进门，修行在个人。这期间我也发现，每当在这篇文献也想看，那个书籍也要读中徘徊时，百分之百，啥也干不好，因为左顾右盼，静不下心来，很难有收获。
有的人可能注意力广度大，一心二用没问题，而我不行，大部分人都不行，面对两个相对复杂的任务时，更不行，更需要专注，需要一步一步地慢慢来。人的注意力是有限的，心理资源是有限的，当我们不那么急功近利，就不会想着有捷径。不走捷径就是捷径。比如看一篇文献，里面出现不懂的内容，又要查阅很久的资料，这个过程看起来慢，很费时，但收获很大，甚至达到一通百通的效果。否则，就是草草看过，不懂的地方依旧不懂，花时间了吗？花了。有效果吗？没啥效果。
越想走捷径，越容易走弯路。曾国藩曾说，少就是多，慢就是快。人呀，要慢下来，沉淀下来，所有的参天大树，长成的前提条件是时间的积累。给自己点时间，稳稳地成长吧。
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