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放放 | 我的超级替补美食(161230)

放放 | 我的超级替补美食(161230)

作者: 宝贝小放放 | 来源:发表于2016-12-30 23:23 被阅读0次

我的超级替补美食(161230)

文|放放

清炖排骨

这是一道超级简单的菜

只需要准备好食材,调料

或者加些

玉米、莲藕、胡萝卜

一股脑放高压锅里

开锅后再压20分钟

出锅即得

味道鲜美、营养丰富

最重要的是喝骨汤

夏天体液流失,可补盐补水补钙

冬天可保暖

完全不费时费脑费力

每当我想不起来吃什么的时候

它就成为超级替补美食

今日食谱:莲藕胡萝卜排骨汤、香菇油菜 今日食谱:莲藕胡萝卜排骨汤、香菇油菜

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