什么才是自由呢

作者: 陶二兰 | 来源:发表于2020-02-27 07:55 被阅读0次

健康要掌握在自己手中:

什么是自由?

财富自由,时间自由

身体自由,心灵自由!

最基础的应该是身体自由

也就是拥有一个健康的身体

想想那些文艺界,新闻界

商界那些有钱的大佬们

多少是因为没有了健康

而让资产变成了遗产!

健康和金钱没有直接关系

有人说我现在得赚钱

等我有了钱再好好保养身体

可是这些你没有钱也可以做到

比如一个良好的睡眠

一个愉快的心情

一顿均衡的饮食

一个良好的运动习惯!

还有我们很多人把自己的健康

寄托在医院身上,殊不知

目前的状况是医不治己!

所以

决定你健康的还是你的意识

和学到的营养知识!

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