最近，琐碎的事情很多。但是细细想来，人生在世，不就是一直都有这种琐碎的事情吗？这好像是不可避免的。
没有运动，让自己觉得可怕。今天在公园里快走的时候，觉得身体格外轻盈格外舒适。看来身体的舒适，还是运动给的。
每日一万步，其实并不难实现，不过就是因为自己懒得去做这样一件事情而已。我总是把太多的时间给了手机，给了不重要的事情。
我不需要在手机上购物，也不需要看那么多无意义的视频。
但我的身体需要运动，需要呼吸户外的空气，我的眼睛也需要休息。
戒手机，戒手机，戒手机，重要的事情说三遍。
最近，琐碎的事情很多。但是细细想来，人生在世，不就是一直都有这种琐碎的事情吗？这好像是不可避免的。
没有运动，让自己觉得可怕。今天在公园里快走的时候，觉得身体格外轻盈格外舒适。看来身体的舒适，还是运动给的。
每日一万步，其实并不难实现，不过就是因为自己懒得去做这样一件事情而已。我总是把太多的时间给了手机，给了不重要的事情。
我不需要在手机上购物，也不需要看那么多无意义的视频。
但我的身体需要运动，需要呼吸户外的空气，我的眼睛也需要休息。
戒手机，戒手机，戒手机，重要的事情说三遍。
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本文标题：还是要保证每日一万步
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