姓名:赵少红
一. 照镜子
早上好，美女，我爱你，亲亲你！
镜子里的自己开心喜悦，对自己的认可，内在有力量。
二.自我嘉许（每天至少三条）
我要嘉许……，因为……让我感觉……，我爱我自己！
1、我要嘉许我自己，因为我联系三乡读书会的师姐，邀请她参加明天珠海中心的活动，再给她做个催眠，我爱我自己。
2、我要嘉许我自己，因为我努力学习，思考，分享，成为一束光，照亮别人也照亮自己，我申请排麦大臣，我爱我自己。
3、我要嘉许我自己，因为我先送很灿烂，说话得体，让别人很舒服，我爱我自己。
嘉许的感悟:通过嘉许，让我自信满满，充满高能量。
今日第一励语：
The minute that you’re not learning I believe you’re losing the future.
你停止学习的那一分钟，你就失去未来。
今日第二励语:
宁愿少做一个单，不骗一个人。关于销售，原则是：只介绍，不强求；认可，我们就成交；不认可，权当交个朋友！
三、朗读师父的十大人生哲学及心得：
我富裕健康开心。我身心体健康，过好每一天。
四、聆听师父早安分享及心得:你在忙什么？
我们现代人总是很忙，忙和盲一样是瞎忙。我们从早忙到晚，哪有时间看世界？皇帝无能累死三军，一个领导整天很忙，显示这个领导无能，能力不足，也累死团队。你整天忙的头昏脑胀，只有一个结论失败。老板不做自己的事，只关注鸡毛蒜皮的事，没有时间凝聚团队，要学会去掌控有能力的人肯为你忙。没有天生的领导，领导力是后天学习的，要建立系统，哪怕自己不在，做的事运行比自己在还更好，忙的时候，问问自己:
1、我到底在忙什么？
2、我忙的事还有谁能做？没有把时间用对，没有接班人就要找人培训
3、我为什么这么忙？很多人认为是工作太多，其实是没有建立系统。
4、我现在忙这个事，有多大价值？我的生命用在这里值得吗？把所有东西分解成步骤，让人的潜能发挥出来
5、我很忙，我难道一直要这样忙下去吗？
很多人认为我生意上轨道就不忙了，我完成某个项目就不忙了，自欺欺人。忙遮盖无能，你不肯学习，影响其他人。你忙到不肯放下身段，让你的团队去完成你的工作。我做的好是应该的，我的团队做的更好，更优秀，我很骄傲。一起共事，打江山，不能整天盲目的忙。
五、感恩日记及感恩感想（每天至少五条）
我很感恩……，因为……，让我感觉……，谢谢，谢谢，谢谢！
1、我很感恩，因为今天朋友发来在一阶学习，获得个人和团队排行榜冠军，特别欣慰，谢谢！谢谢，谢谢！
2、我很感恩，因为今天看了陈薇将军为研究新冠疫苗做出的努力，非常感动，谢谢！谢谢，谢谢！
3、我很感恩，因为我鼓励战队的师姐们用英语朗读十大人生哲学，勇于跨出第一步，谢谢，谢谢，谢谢！
4、我很感恩，因为今天听了赵聪的《江南印象》这首曲子，特别亲切，转给小队群里，谢谢，谢谢，谢谢！
5、我很感恩，因为今天订了5箱蛋黄酥，中秋回公公婆婆家，送亲朋好友，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩的感悟:
通过感恩让我觉得生活充满阳光。
六、分享今日小确幸
今天在看其它群的资料，找到几首很好听的轻音乐，很享受。
七、情绪日记
【发生的事件】今天2战队的雪君师姐求助，要我帮忙做毕业典礼的相册，我说我教她做。
【当时的想法】太好了，我的专长
【我的情绪】开心
【后续的行动】她把照片发过来，我就标明步骤，让她自己做。
【迅速转念】
【新的想法】师父今天分享上有说，自己会不厉害，要教会别人做才骄傲。
【新的情绪】喜悦
【新的行动】建议她配乐朗诵，把好听音乐发给她，让她找佳佳合成
感悟
教别人很有成就感，需要真心，耐心。
八、共读感悟:
女人似水，不管在婚姻，工作，与人相处方面，学会做水的模样，《道德经》中说到柔弱胜刚强，有智慧的女人，一定是事业，家庭双丰收的。
九、三个任务：
三条…负面转正面…自言
1、我不想做主持~我主持的很有水平。
2、我做作业太难慢~我能快速的完成作业。
3、我睡眠质量不好~我有很好的睡眠。
感悟:学会用对大脑很重要。
十、一分钟极速分享
人世间的以恶治恶，
无法起到根除邪恶的效果；
当一个人能用他的慈悲心
去感化敌人的时候，
那种能量是比刀剑更强有力的武器。
以 宽容与忍让接纳对方的攻击，
以微笑回应俗人们的讽刺与挖苦，
以包容对待他人的误解与过失，
不急不躁，忍辱不辩，
对众生之苦充满恻隐与怜悯之念，
淡然而无畏，慈悲而祥和，
那就是觉者们永恒的心态。
慈悲心是化解怨恨、
解脱痛苦最好的办法。
你觉得别人不好，想伤害他，
他不一定不知道，心的感应谁都有。
所以一定要发慈悲心，
以慈悲心对待一切人、一切物，
可以化解一切灾难，一切痛苦，
慈悲心能改变一切。
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