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22.7.22日盘——少喝冷饮 早睡

22.7.22日盘——少喝冷饮 早睡

作者: 五仁水饺 | 来源:发表于2022-07-22 23:06 被阅读0次
今日感恩

1.妈妈给钱交书费

2.同事阿妙不用我帮忙一起拖重的垃圾桶,倒完垃圾之后,给我拉轻的回去

3.我煲饭,弟弟买菜炒菜

4.妈妈煲我爱喝的桃胶米角糖水,混牛奶超级好喝

今日已做

1.健身:脚跟 腰 手臂

2.兼职9小时

昨晚凌晨2点才睡,然后今天早上7点就自然醒了,以为自己真的睡饱了,然而下午下班之后好困(¦3[▓▓],回家煲饭之后就躺床上睡觉了,一直到可以吃晚饭

身体反馈

手臂和大腿长红色小点点,最近吃冷的东西有点多,湿气太重了

手臂晒黑了一点,没防晒

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