【內經原文】
四七，筋骨堅，發長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮； 六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。
二十一岁已经是花季少女了，身体发育都很好了，身高不会再增长了，会继续储存自己的肾气。
四七就是筋骨会发育的很好，精血足头发就会乌黑发亮。二十八是女孩身体，生理最好的时候，精力也最旺盛的时间，最适合完成人生大事的时间，也是做妈妈最好的阶段。四七之后身体开始走下坡路了，阳明脉衰，脸色开始发黄，发暗，头发发焦，这也是肠胃没保养好的原因。看一个女人的面像就可以看出她身体的好坏。再昂贵的化妆品或者美容都是表面功夫，无法取代的。六七就是我现在面临的问题:有白头发，掉头发很厉害，肠胃功能不好，自我对症就是严重的精血不足，气血俩亏，心火旺，肺气不足；焦虑；不安。这些都必须要自我有内而外认真调理，幸运的是我现在明白的还不算太晚，今年必须好好执行，有一个好身体才是“革命”的本钱。面对生活里的鸡毛蒜皮放下一些固执和偏见，有一个积极的心理……七七后身体会更加走向衰老，任脉虚，精气不足，五脏六腑都需要好好保养，饮食上不要贪凉；吃冰冷的食物，和寒性食物。例如牛奶，就数阴寒食品；病从口入，这句话一点不假，现在孩子都把喝冷饮吃冰块不当回事，这点在我女儿身上特别突出，这也是她心火旺的原因吧？ 现在我可以给她讲道理了；要学会保养自己的身体。
怎样顺利的度过生理期，这些都需要再深入学习，做女人真的很不容易 !徐老师讲得很详细，自己也领悟到了但还不精，需要多次再听。
身体这座房子也需要我们好好爱护与保养，需要学习的还很多。
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