文/花语_蝴蝶兰之语
我爱你
亲爱的朋友，孟子的那篇《生于忧患 死于安乐》你还记得吗？
那句“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”你是否依然熟诵于心？你是否在生活中苦中作乐时会自嘲地说上这句话聊以自嘲？你是否思虑阻塞卡在某处深受其苦经受老天的考验？
无论何种情况，你是否思考过这样一个问题：“天将降大任于斯人也”，大任，究竟什么才称得上是大任呢？
安邦定国吗？那是极少数的人士才具备的能力；拯救危难吗？平常生活，平常的油盐酱醋茶，于此距离尚为遥远吧？让碧海蓝天常在吗？环境的改变不是一朝一夕之功亦不是一己之力……
我不知别人怎么想，我是真的没有想过这大任究竟具体指什么？自忖没有旷世之才，不具伯乐慧眼，平淡的日常，酸甜苦辣的日子一如窗外的天：亦有阳光明媚，亦有阴云密布，亦有酷暑严寒，亦有春暖花开。
直到那天参加“成长心灵，全赢人生”沙龙，听宇鸣老师把心灵的成长与这些熟悉的句子联系在一起时，如醍醐灌顶，一下子释然了：人生大任就是——活出全新的自己。
诚如斯言，大道至简。
天下事有三件：老天的事，别人的事，自己的事。想这三件事，能，且只能够做好的事情就是做好自己了，这就是：我是一切的根源，爱是一切的解答。
人生天地间，为着一个字而来，那就是：爱。爱人先爱己。那么，怎样做好自己，拥有一个丰盈、富足的生命呢？
“苦其心志”——磨炼心志，觉察自己。
第一步：在生活中观察自己。
生活中，当你感受到内心的挣扎与痛苦的时候，也是你被过去的经验给卡住的时候，这时也往往是提醒自己要需要改变需要成长的时候。
具体来说，觉察自己的第一步就是觉察自己的情绪。大多的人容易被情绪困扰，在无意识中做出自己不希望的事情。关于情绪的管理，不同的老师有不同的说法，但是第一个环节无一不是觉察。
觉察自己，了解自己，知道自己想要的是什么，方能知止。
知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
我们只有回到自己，愿意看到自己的不足与问题，愿意在痛苦中寻求改变，愿意改变且先改变，愿意付出且先付出，并且愿意放下对对方的期待。
这样，我们需要修习正念，活在当下，才能慢慢把过去的一切放进自己的博物馆里，才可以慢慢收回对未来期望的恐惧与焦虑，才能够学习如何妥善地安置好当下的困扰，享受到当下的美好。
“空乏其身”——清理出一个喜悦、通透的心灵空间。
第二步：培养灵性空间。
我们身处纷杂的世界，我们的感官如同打开的窗户，外面的纷纷扰扰犹如风儿随时吹进来，有徐徐清风，亦有点点沙尘。如果不进行定期的清理，我们的心灵空间渐渐被蒙上尘土，就将渐渐地变得杂乱狭小。这就需要我们不断地清理心灵空间，清理出一个清明、通透的空间。
“舒”，由“舍”与“予”构成。舍得，舍得，有舍才有得。我们需要不断地在学习成长与清理，或者说慢慢把内心的污泥转化为能够滋养出一池荷香的养分。当外面的世界阳光明媚、风清云朗时，我们敞开我们的感官，滋养我们的心灵。当外面尘土飞扬、嘈杂喧闹时，我们适时地关上我们的感官，以减少心灵的污染。
我们始终可以有所选择，选择那些可以滋养到我们心灵的养分。或聆听一首优美的音乐，或读一本丰盈内心的好书，或与自己爱的人温馨相伴，或于空闲之时居家清理，或到大自然中感受天地之美……
“增益其所不能”——完善不足，不断成长。
第三步——成为有效能的人
萨提亚说：“问题不是问题，如何应对才是问题。”
生命是由关系组成的，不一样的应对方式会产生不一样的关系。然而我们的应对方式来自于我们从小习得的，从父母处，从身边的人那里，从周围的环境中，慢慢成为我们生存环境中各自不同的应对方式。这些方式反映着我们与这个世界的关系，反映着我们与自己的关系。
记得宇鸣老师说起的一句话：“你永远给不出你所没有的东西。”
自己的心中没有爱，如何把爱给到自己与别人？自己的心中没有快乐，如何让快乐滋养自己感染到别人？自己没有自由的心灵，如何享受美好给到他人？……
因此，我们需要滋养心灵，允许“生命爱你”。
你与世界的关系，也是与自己的关系。只有找到与自己内在的连结，接纳自己，允许“生命爱你”，在不断地修习中自我全责，自己的心灵不断得到呵护与滋养，愈来愈丰盈，愈来愈富足，愈来愈平和与清明，才能以一颗富足的心灵把爱的声波传送，才能让一切美好在自己身上发生。
那天沙龙的分享环节，是分享到场后写下的送给其中一位来宾的生日祝福，也是送与自己的祝福。在我分享之前，恰好接到一个陌生的电话，是交警支队打来的，确定我的车停放的位置，告诉我有人看到我的车内灯亮着。我跑到车旁确认，果然是下车前忘记把开着的车内灯关掉。我不知那位热心的陌生人几经周折才联系到我，对此，只有满心的感恩！
亲爱的朋友，这不是巧合，我想这是顺应了吸引力法则，以美好的心吸引来的美好的事情。
宇鸣老师说：“命是什么？命就是同类相聚。”看着沙龙现场那一双双真挚的眼睛，我感受到美好在彼此心间的流动，那是寻求成长与滋养的心灵间的振动。
当以“生命爱你”与自己连结时，自己也就值得世上一切美好的事情发生。
在人生的旅程中，我们经由不断地成长，与生命中的自己和解，与生命中的关系和解，才能与这个世界和解。接纳自己，做好自己，在当下，在爱中，拥有一颗丰盈、清明、富足的心灵，成为一个有效能的人，爱己爱人爱这个世界。
在生命内在的旅程里，成长心灵，让爱的芬芳溢满旅程，慢慢活出自己生命的所有可能。
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