“假装”自己很积极

心情不好，也尽量少去吐槽和抱怨，吐槽和抱怨越多只会更加心情不好，甚至可能会惹出来其他麻烦。

状态不好，也不要忘记表现的积极，不要眉头紧锁，不要邋里邋遢，不要忘记化个淡妆，穿衣得体，保持微笑，不要把颓废的状态表现出来。

没有动力想放弃的事情，不防再“假装”坚持一下，坚持一下再坚持一下不知不觉就熬过了想放弃的阶段。

遇到困难的工作，虽然内心有点胆怯不知道该怎么做，也不要只是因为害怕而不敢开始，让自己假装去积极，去开始，去尝试，去学习，去出错，去解决。

假装自己很积极并不是要你压抑自己，而是学会控制自己的情绪，学会从困境中解脱自己，学会将消极情绪对自己工作和生活的影响降到最低，不让自己沉溺于消极情绪。假装自己很积极也是一种他律，自律的生活很积极但也有些违反人性，这也是大多数人难以自律的原因，这时他律就显得很重要了，哪怕只是为了在别人面前表现的自律点也是自律不是嘛，方法不重要，重要的是结果。

突然到来的疫情打乱了很多人的节奏，我也在家里呆了很久了，年前刚换了工作，一交接完就放假了，现在又迟迟没法回去上班，对工作的不熟悉以及窝在家里懒散的生活让我对于接下来的上班充满了恐惧，好想逃又逃不掉，最近常常被这种情绪缠绕，上一刻想要努力追赶下一刻又觉得想要放弃，可能实际上等到去上班的时候会发现并没有我想的那么困难，但消极的情绪却已经让我不敢迈步了，假装积极是我劝自己的方式，别人只会看到我的积极，谁又能知道我是假装呢。