第一部分:宝觉老师
第一步，大家环顾四周，看看有没有一样东西，你看到它，有那么一丝丝的被抓住，有那么一点兴致想要把注意力稍许多停留那么一下下。看见感兴趣的一个具体的物件，然后用5句话描述它，写下来，发在这里。例：这是一个外型很个性的茶杯。（最好是具体的物品）。
第二步，你现在是魔法师，具有最神奇的力量，因此可以有实现任意梦想的能力。再用5句话，写下你希望把这个东西变成什么样的。 例：1、我希望这个杯子能懂人的心念，自动来去。
第三步，我们试着把主语用我来转换语意。我希望我……
第二部分:秋拙上演
第一步，本子 1、这是我个人成长课堂写作业的本子。 2、这是儿子给我的本子。 3、这是我上次去儿子房间找本子时，他送给我的。 4、这是学校奖给他的本子。 5、像这样奖励的本子，抽屉里还有很多。
第二步，我是魔法师 1、我希望这奖励的本子，永远都用不完。 2、我希望儿子每得到一个本子，他就可以实现他的一个梦想。 3、我希望儿子一看到这些奖励的本子，仍然像以前一样认真学习，仍然努力优秀。 4、我希望这本子是神奇的，不管谁在用他，都是欢喜的，愿意的，安心的。 5、我最真实的想法，我希望本子就是本子，儿子就是儿子。
第三步，转换后的我
1、我希望个人成长以后，我的能量永远用不完。 2、我希望每次都有能量，能实现我一个梦想。
3、我希望我一看到我的能量，我就能青春焕发，势不可挡。 4、我希望我是神奇的，不管我怎么做，我都是欢喜的，愿意的，安心的。 5、我希望我最真实的想法是，我就是我，你就是你。
第三部分:宝觉老师的话
1、我们把所描述的“主体”，换成“自己“，语意反转，竟是对自己最清晰的表达。 2、对别人的期许其实是对自己的期许。 3、四维上下，都是镜子，我们却以为是玻璃。
4、我们以为看见的是外面的世界，其实看见的，只是自己。
第四部分: 秋拙感悟
“ 是我们以为看见的是外面的世界，其实看见的，只是自己。” 这句话，这个游戏，最真实的照见了自己。
做完游戏，我发现自己潜意识里，那个对孩子学习的“执念”又暴露出来了，就像狡猾的新冠病毒，防着他都难。这是我自认为不会再为孩子的学习而困惑，好不容易走出来的困境，好不容易在这个执念上面已经放下，今天仍然是经不起这个游戏的检视。做这个游戏时，除了写跟儿子的学习有关，怎么也想不出写其他的，为什么呢？
哈哈，不问为什么了。执念，再一次显山露水，懂得头脑层里似乎已经完全放手的我，只是没想到内心深处还是没经得起今天的游戏考验。没关系，继续做功课，继续成长，顺其自然。江伶俐，加油吧！相信自己，总有一天，一定会长成自己喜欢的样子。
我心欢喜，上菜吧！
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