时隔一年，再次重听老光老师的精准表达课，还是有很大的收获；
首先，需要改变我的观念，精准表达并不是越学得多就代表表达的越好，只要是经典的模型，能够反复灵活运用在正确的场合，就能达到效果，所以，我需要总结出套路，将套路进行刻意练习，让它为我所用，在正确的场合去运用，就能实现精准表达。
其次，表达的目的是达，而非表，不是自己说，而是关注在对方，对方是否理解到我们想表达的内容。所以，同频是非常重要的，如何实现同频，方法是通过倾听，而倾听不是简单的听对方说话，而是让对方感受到我们理解他，在专心的听他说话。怎么样才能让对方感受到我们在倾听呢？模仿且灵活，模仿他下巴的动作，模仿他的最后一句话，这都需要我们去刻意练习，其实当听到说模仿他最后一句话时，我有些忐忑，因为这就有些像复读机，真的能让对方感受到我们在倾听而非是敷衍吗？这个就需要实践一下了，比如今晚跟老公沟通时，可以实践下，不过重复这个技能，之前在处理女儿情绪时，是很有用的，这个技能应该是共通的。当然，单纯模仿下巴和重复是不够的，还需要模仿其它的肢体动作，但如果对方动作太大开大合的话，就需要缩小化对方的动作进行模仿。这个技能其实之前在学习沟通类书籍时有看到过，今天再次听时，领悟更深刻了些。哪些场合可以运用这个技巧呢，比如跟老板面对面沟通时，因为本来跟老板见面时候就不多，需要珍惜每次见面机会，拉近与老板之间的距离；跟大客户面对面时，也很需要，当我们想传递某种信息或转变对方观念的时刻，都可以运用这个技能，如果是面对面使用的话，效果会更好，如果是非面对面的场合的话，依旧可以使用语言重复的技巧。
再次，整个沟通的过程中需要独立思考，不能人云亦云，思考对方是否说的都是对的，哪些地方是有漏洞的，这样才能让自己思考的更深入。
现在之所以再次开始学习精准表达，是经过和同事、老板沟通后，我梳理出来我这个岗位需要的核心能力，是思维能力，思维当中一环就是精准表达，会想，不会表达，那也等于白学，所以，先优化下这个现有的技能，再去补其它技能。
学习，要有方向和目标，这样才能不断精进，在职场，在人生的长河中永远有竞争力。
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