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时间管理践行 11/90

时间管理践行 11/90

作者: 刘珊终身成长 | 来源:发表于2019-03-14 22:24 被阅读0次

时间管理践行DAY11

我的90天目标:

1、每周运动3-5次.  4/90

2、每周英语精听5+,泛听5+ 。 (精7,泛8)

3、阅读书籍10本  4/10

TIPS:

中国古老的哲学告诉我们:时间的本质是活在当下,过去心不可得,未来心不可得,唯有活在当下才能体验生命的美妙。

番茄工作法是时间管理的一项伟大发明,他提倡25分钟工作+5分钟休息的模式,保持动静有序,一张一弛,从而有效提高我们的专注力和效率。

番茄工作法的作者把时间分为3类:工作时间(严谨专注),休息时间(放松,恢复精力),战略思维和全局观的时间(收集事件选择要事)。

我们可以从初级开始练起,每天用番茄钟吃青蛙,保持专注,活在当下。

❀阅读分享❀

《一分钟超强读书法》

*正是因为成人了,所以才花钱学习。

学习有两种类型,一学习,二,去学习,

学习是从小学到大学,被强制的学习是为了,提高考试分数而进行的。

去学习是你自己主动自发的去做的,并不是为了让某个人评价自己的成果,而在自己决定自己去做的学习,

去学习,学也好不学也好,短时间内你并不会发生改变,五年后或者十年后,突然间你会发现改变,这就是主动学习。

福特汽车创始人亨利福特曾经说过,请进行自我投资,我在40岁之前连一美金都没有存过。

向自己的大脑投下饵料,将来肯定会变成与之相应的成功。

*上学时为了读书而读书,工作后为了上班而上班。有了孩子之后,突然发现自己内存不够,自己都没有做好,怎么去做孩子的榜样,怎么要求孩子去做更多的事情?想让孩子成为优秀的人,那首先让自己变为更好的自己。

所以我选择了去学习。虽然就像作者说的,短时间内不会发生很大的变化,但是,经过五年十年的积累,肯定会有一个质的飞跃。静待花开!

金句:

1、你的波长能在哪里共鸣,就决定了你成功的样子,很多人一辈子只能做普通的公司职员,是因为人口中比重最大的就是公司职员。

2、只读成功人士写的书,把频道调到“成功是理所当然的事情”这个频道上。

时间管理践行 11/90

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