起床：5点多醒来，感觉睡眠不足又睡了一会儿，6点55起床
就寝：今天11点一定要入睡
天气：晴
心情：很不错
纪念日：2023年的第二天
昨日完成的任务，最重要的三件事：
阅读、写作、看电影
改进：按时吃饭
习惯养成：起床后阅读 晚上写作
今天是2023年的第一个星期一
早起共读《心理治疗如何改变人》第七章
看完电影《肖申克的救赎》
早饭豆浆呱哒，中午蒸玉米花生煮南瓜荸荠，晚饭玉米粥，炒青菜
走路6200步
早晨向小静昨天给捎来呱哒和草莓表达了感谢
下午和弟弟一起去看望了表姐夫
帮助同事和一个网友解决心理问题，帮助同事拼多多助力
写作在早晨或上午进行
1.上午帮助同事李乐清老师，安抚了她的情绪，运用正面积极暗示法来影响老人，下午她反应老人精神头好些了。
2.与两个弟弟一起去看望了表姐夫
3.买回来了菠萝蜜，儿子非常喜欢吃
明天早起及时完成读书笔记和观看电影的记录收获。
按时吃饭，按时睡觉，确定出锻炼时间。
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本文标题：2023年1月2日晚间日记——今天的小确幸
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