不知从什么时候起喜欢上了各种运动，骑行，动感单车，尊巴，瑜伽，快走，有氧操，肚皮舞……多的一个手数不过来，跟郑多燕跳过瘦身操，跟周六野视频上过瘦身减脂的课程，跟孙俪的瑜伽老师练过瑜伽，跟当地的平均年龄50多的骑行队伍骑过一两个月的单车，跟着帕梅拉做不去健身房就可练出肌肉的减脂运动……
练过这么多，发现只是练过知道而已，几个月的热度，然后又遇到下一个模仿的目标，从来没有一个人，一种运动让我有翻天覆地的改变，不知道是我的喜新厌旧决定了我的原地踏步，还是因为看不到变化决定了我不断转换运动的方式。就像不断地在掘井，看不到水出来而换地方一样。
外界给的信息资源都太多，而一个人的精力又是有限的，应该把往外求关注在向内求，好好考虑下自己喜欢的是什么，就像开始提到的众人皆知的明星，她们也都是在一个领域被人所知悉，连明星都做不到样样都行，何况身材条件和天赋都毫无特色的自己。
最近比较喜欢的是在跑步机上快走，这在三年前是觉得最枯燥的运动，时光流转，爱好也会变。还有我想让身材的线条更凹凸有致一些，所以对无氧的器械运动也很是感兴趣。希望自己能把现在的喜欢坚持的久一点，直到看到身形的变化！
你吃的食物和做的运动决定了你的外形，所以结合饮食这一次期待看到那个守得云开见月明的有毅力的自己！
网友评论