简单上手的快速阅读法

我今天分享的主题是简单上手的快速阅读法，之所以想分享这个话题，是因为上周我用这个方法践行主题阅读，平均一天能看一本，每本书平均2个小时，想聊聊我的践行心得。

一、为什么阅读慢？

阅读慢有3个原因：

认为快就一定是囫囵吞枣；

认为快速阅读意味着低级别的专注度；

认为快速阅读一定使人产生压力

二.快速阅读的关键

快速阅读的关键1：合理而正确的目的

如何设定目的呢？

通常阅读有4种目的，获取信息，获取知识，体验乐趣，采取行动

设定目的的小贴士：向自己提问

问题1：读完后，你期待有什么成效？

问题2：这本书究竟对自己有多重要？

问题3：这本书需要了解到什么程度？

问题:4：目前，你打算花多长时间来读这本书？

快速阅读的关键2：用 “脑”读，而非用“眼睛”读

如果从头到尾阅读，还没有完全看懂书籍内容，那么你就不是一个合格的读者

对所有的文字都用相同的速度阅读，这是不科学的。

放弃从头到尾阅读，放弃被动接收，学会重点阅读、主动思考，这才是用“脑”阅读

快速阅读的关键3：善用专注力

15分钟：手机倒计时，很讨厌这种紧迫感，但无法否认这个效率是最高的。15分钟，暂停，梳理关键词

45分钟：完成3个15分钟的阅读+暂停+梳理，这时候实现阅读目的，结束阅读

90分钟：工具书每一章都是重点，45分钟后，短暂休息5分钟，再进行下一个45分钟的阅读，整个阅读时间90分钟。90分钟后，建议停止阅读，因为成年人专注的极限就是90分钟。

三、快速阅读的三个步骤

第1步是看前言，序言等；

第2步是看目录，翻书三遍，留下大体印象；

第3步是看全文，划线。

划线就是做标记，只需要在这三个点停留划线即可：

触发思考的点，提高认知的点，促使行动的点

这三步结束之后，就已经画好了这本书的知识地图，快速阅读结束

如果第1遍还没找到重点，可以再多读几遍

注意：阅读和思考是两码事，并且互相不可替代，读得快才能留下时间思考，知识密度高的书，提升认知比较多的书，可以多花时间思考

四、阅读小妙招

李欣频老师曾说，1/3用于学习，1/3分享，1/3用于思考。有句俗语，百无一用是书生，如果在阅读上做一个时间分配，30%学习，40%分享，60%实践。分享可以是多平台的，比如朋友圈、微博、简书、知乎、豆瓣等等，去多维度的打造个人的影响力。实践是针对书中的知识点，应用在生活中，用阅读去改变生活。