深蹲20个
俯卧撑20个
单手平板支撑2分钟
跑步2.13千米
深蹲20个 俯卧撑20个 单手平板支撑2分钟 跑步2.13千米
微习惯八个步骤 第1步:选择适合你的微习惯和计划; 第2步:挖掘每个微习惯的内在价值; 第3步:明确习惯依据,将其...
2022.2.13(星期日)晨间检视 今天是什么日子:坐月子第100/16。 农历:正月十三 地点:吕梁 天气: ...
《许燕—人格心理学》是睡着听完的,听了啥讲了啥,不知道!反正我听完了,哈哈哈,浪费时间吗?感觉没有,挺好的!虽然是...
刚才翻百度网盘的照片和手机相册,想起来很久很久之前的事情。有些我以为早已经深埋起来的东西,其实早就在我不经意间开花...
纷纷扬扬,白茫茫。 这一个冬天的雪似乎比以往多了些。 只是有点担心工作日的出行而已。 废话真的挺烦的,呛呛声也挺烦...
一天几乎都很焦灼,虽然我很愿意尝试新事物,但是直播还是第一次,怎能不紧张呢? 忙起来也许就不紧张了,于是忙着布置直...
第1步:选择适合你的微习惯和计划 第2步:挖掘每个微习惯的内在价值 第3步:明确习惯依据,将其纳入日程 第4步:建...
01 关于一周弹性计划&多项微习惯今天读了《微习惯》第121-136,提到弹性计划。制定微习惯,,使用微习惯策略...
时间:2022-06-02_星期四 书籍:《微习惯》 章节:第4章:微习惯策略 阅读笔记: 问题: “微习惯策略”...
本文标题:2022.2.13微习惯第44天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mvpqlrtx.html
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