今天看到的一段话非常令人感慨。
我们生命的品质是每一个此时此刻的小事积累起来决定的,如果你的目标是快乐的人生,那么请先学习在所有的小事里都可以体验到快乐的能力,如果你的目标是自由的人生,那么请在所有的小事中去创造自由的感觉。
我们并不需要大刀阔斧地调整生活来让自己觉得拥有了一个较好的人生。快乐,是你面前一而再、再而三出现的选项,从现在开始把你希望享受的开心活动放在待办清单的最前面,将自己的快乐视为优先事项。
学习对令你不开心的小情绪保持敏感,不要轻易地忽略它和纵容它。
学会照顾自己的感受,为自己的感受负全责。
最重要的是,记得让所有正在发生的事情为你的快乐服务。你才是你的世界里最重要的人,你生命中的每一个最微小的时刻都是值得被细心呵护的。
《当你开始爱自己,全世界都会来爱你》周梵
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