觉察日记day4

作者: 洛瑶的乐园 | 来源:发表于2022-11-27 23:30 被阅读0次

       今天参加了例行的督导课,因为对于使命感的这个话题比较感兴趣。我也多次和亲友、伴侣及自我就这个话题展开了多次、深入的讨论。我自己最大的启发是:当一个人想象不出来拥有使命感的画面,说明“探讨使命感”是一个表层的问题。很有可能是真实的命题可能是对现状不满意,从而产生的一种伪需求。

      就像很多时候,人总是觉得换一个城市就可以生活更好,换一个单位或换一个伴侣很多问题都得到解决,其实并不是,也许是自己面临的课题,始终没有跨越。当自己成长的个人卡点没有破除的时候,它会一直循环,直到你意识到它不得不去面对和解决。

       今天记录的几个知识点如下:

     知识点1:如何看到使命,比人生使命是什么更重要

      知识点2:为什么现代社会对于自己工作没有认同感和意义感,是因为大家都在一个链条上,事情不是经过你一个人的手,而是经过很多人,自己的工作只是价值链条上的一环,每个才干看到的和感受到的是不一样的!

      知识点3:能量感的改变是通过憧憬和画面实现的

      知识点4:使命/梦想不是找到的,使命/梦想/愿景/目标等是实践出来的,需要足够多的经历,需要全力以赴去践行,去锻造能力,有一天它出现了,那就是它了!所有人的使命都跟人变得更好有关

      知识点5:我愿意为了这个观点,所承担的感受和行为要负责任

      个人的几点收获如下:

    1、每次问问题要问一个,一定要问具体的问题;从大的宏观的、抽象的落实到具体的,讲一个现实的事情,越具体越能看到认知。认知是问不明白,可以通过故事或情境个人的行动展现出来。

     2、当察觉到来访者有自己的评判的时候,一定要觉察出来反馈给对方。

    3、使命感需要探索和经历,全力以赴去行动,在过程中知识、技能被锻炼出来,被磨练出来。

     4、做咨询师是一种自我疗愈、自我成长的方式。见多了世界才有世界观。看人生百态,珍惜人间拥有。

      今天的学习+思维才干得到满足。下午看了张兰的《我的九条命》,真的为她旺盛的生命力所折服,这个女人太厉害了。就算一把火把她拥有的烧掉,她依然还能漫山遍野开火,重新焕新。通篇自传中没有自怨自艾,特别让我感动的就是当时俏江南被设计收购时,她没有责怪自己,也没有抱怨他人,转身去商学院学了四年的资本运作。这本书不是心灵鸡汤,是活生生的教科书,建议每个女人都好好学习下。我们光看到她现在挺直腰杆站了起来,却不知道她为了能有这一天承担了多少代价。

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