今天到现在才写晨读感悟，是因为一早就在处理冲突，我和先生之间的冲突。
说得不好听点，先生是个妈宝男。只是这个妈宝男还是通过读书有了不错的工作，孝敬父母，也有各种生活能力。可是，缺少同理心，所有的都是他认为的理。就跟他妈妈一个样。
起因是一件很小的事情。但是，触动了我的无价值感。我整个感觉就不好了。
我通常处理情绪的模式是，能不冲突尽量不冲突，因为我很清楚，不是先生贬低我，是我的无价值感在认为他贬低我。所以，我会用自己的方式进行释放。
可是，就当我在卧室释放情绪的时候，听到外面公婆和先生间又有事情发生。我很清晰地知道我还是个普通人，我需要好好地照顾自己的内在感受，我不愿意再在他们家族的行为模式中被伤害。于是，决定要替我的内在小孩作主，我要替她表达。
我打电话把先生从办公室喊回来，我很有觉察地控诉、哭闹、驳斥、甚至是耍赖。最后，问题得到了阶段性的成果，成果比之前有了更深入的进展。很完美！
我是个理想主义者，总希望自己按理想的完美的方式行事。可是，我还是得承认自己目前还没到那个阶段，所以，像齐教授书中所言，不争对错，只找问题。
不只是双方不争对错，就是自己跟自己，也要不争对错，先落地解决问题再说。否则的话，我会被那个理想的自己憋死去。
今天的问题，看似是我和先生之间的冲突，实际上是现实中的我和理想中的我的冲突。这两个我也没有对错，也是要以解决问题为原则。
只有把当下的问题解决，我才可以到达那个点。
接纳不完美的自己，我才可以有足够的空间接纳不完美的别人。
今天，我对自己很满意！
网友评论