我是怎样度过严重失眠日子的 8
回国以后，与离别五年的老母亲朝夕相伴，一种父母在还远游的愧疚感使我更加亲近母亲，无形之中分心失恋事宜。
失眠依然是一种生物钟般的追随，无须倒时差。
酒没有再喝了，怕母亲看见那些空瓶子为我担心。
这期间我不得已研究琢磨自我催眠法。
让想象坠入宇宙苍穹，自己纵身跃入海中，像子弹飞入云端，像一片树叶缓缓落地，像一辆绿皮火车驶入隧道。。。可是，我穿过的隧道都不长，一出来就是刺眼的光亮。
我是怎样度过严重失眠日子的 8
我试过冥想，据说是地球范畴内的高级课程，但起点很低，只要会呼吸就会做冥想，目的是驱赶心中的妖魔，时间5-10分钟，每一次的重复都可以让思绪放缓。
我是怎样度过严重失眠日子的 8
但是，我坚持不下去。
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