坦诚面对自己

出门找耳机找不到，找车钥匙找不到，坐车发现日常停车的地方没有车；儿子连着两天说在学校被欺负，上学忘带书包，欲出门办事下雨；中午做好饭叫了几次家人，最终却都吃的凉饭；一次次被数落，在家工作、家庭、学习没有明显界限，问题重现激发不悦之感，整体的混乱……

在这两天一系列的事件下，我确实有些心烦意乱。

今天整体效率很低，晚上在电脑前坐了许久，最终也没什么成效，无奈该写日更文章也写不起来。

因为从内心来讲，我确实更喜欢写积极、正能量的文章，若感觉此刻状态不好，便无法下笔。

然而生活总是如此，有顺也有逆，有正也有负。为什么一定要感觉好才写呢？写作的疗愈作用很强，强就强在它可以抒发感情、梳理想法、清晰问题。

我看到了此刻对自己的评判，此刻自己确实感觉糟糕，但为什么不能处于其中感受它呢？为什么不能写它呢？是因为自己觉得它们不好，对现在的感觉认为不好，所以才会这样想。

可是感觉不好在于身心，如果是站在旁观者的角度去观察它呢？就只是看到它，不评判、不定义呢？

内心随即想：此刻自己处于问题、烦恼中，而问题、烦恼往往都是机会的另一面，这正是我觉察背后情绪的好机会；不好状态、情绪也是感觉的一种，它本身没有好坏之分，是自己认为不好才显得不好；

会有各种情绪状态，因为我是一个人，与大家一样都有感觉好和不好的人；分享正面是与大家一起成长，而分享真实，不更是贴近大众么，毕竟内心最希望的，是那些看起来比较普通的人，去做真实的自己，活出自己的乐活人生。

真实，需要坦诚面对自己的所有，不管是看起来好的一面，还是不好的一面，都能全然的做自己。

不管此刻你是谁，有什么样的身份、职业，都至少对自己的内心坦诚，不违背本心，这样才真实。

当坦诚对待自己，即使此刻感觉不好又怎么样？

我们会理解、接纳、允许它的存在，这便是内心趋向平静的开始。

就像此刻写到这里，我的内心已经感受到平静一样。

就是这样：活在当下，顺事而为，抛开杂念，坦诚以待，无愧于心。

那些烦恼自然会消散。

- End -

“365写作成长计划”之99/365

我是于昕卉，一个热爱生活、回归本真的乐活青年。做真实的自己，活出自己的乐活人生，愿通过文字与更多人一起，回归本来美好的自己，精彩、乐活的度过此生。

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