过了今天，2023年过去25%了。
看似日复一日，太阳东升西落，闹钟照常响起，可是每次闹钟响起，表示时间的流逝。
盘点一下2023年第一季度，很多高光时刻，但还需加把劲~
工作事业
现主职在演讲培训，这个季度集中跟龙兄老师在全国各个地方带组，有广州、深圳、绍兴、杭州、上海等，每到一个城市都会结识不同性格、领域的小伙伴。
更是看到他们开始来课堂的恐惧担忧害怕，一点一点的突破，最后敢于不断不断霸占舞台，不由欣慰
之前总是不懂什么叫“相互滋养”“全命以赴的爱”，在龙兄老师和各高能量的教练带动之下，打心底的理解和践行，这种感觉真好
特别高兴的是，2月26号在杭州被龙兄老师认证为第84号嫡传弟子，又一个愿望实现了
出差在各个城市，也不能忘掉俱乐部，欣慰的是今年下沙区俱乐部开启落地并运行起来了
由于疫情，滨江俱乐部1月份在线上如期举行，跟着杭州步调，3月份也重启了线下
非常荣幸受滨和俱乐部的邀请，在社区担任【演讲与口才】的常驻老师，每两个星期一次课
持续更新视频号、公众号、朋友圈，接下来要重启直播了，打造微信生态圈~
学习提升
阅读8本书籍，主要有《六项精进》《干法》《人生只有一件事》以及十八罗汉要求看讲的书籍
让我更深刻明白：一切成功都是有原因的，你要是不时刻精进自己，没有付出不亚于别人的努力，你就没有资格唉声叹气抱怨他人的优秀厉害
继续完成声音的学习和训练，争取在6月份之前可以接到小说录制。
今年开始每天在读诗，感觉很养性，特别好。2月底和龙兄老师禅修回来之后，对心经有了更深的体会，今天第二次抄经，以后决定每个礼拜抄经一次
健康身体
躲过了1月份的“羊羊羊”，却没躲过3月份的“甲流”，禅修回来之后，腰酸背痛，头晕脑胀的，还流鼻涕，一看这症状，感觉是“羊”，更像……
整个人只想睡，啥都不愿意做。康复了之后，感觉全身还是无力感，没有能量
禹坤说：“菲菲，你这身体是得好好养养了”，双手表示赞成，现在泡脚桶都准备着
由于之前崴脚没怎么管，还未痊愈，不能跑步，现在每天都是瑜伽（感谢仁仁给我的视频）+八段锦
情感链接
由于穿梭在各个城市，借机面基了许久未见的好友，或未曾谋面的网友，内心无比开森。有时关系就是如此，需要不断刻意干扰，你看似亲密无间的友谊，其实是很多次有意无意的麻烦打扰
春节期间，一起回家过年，是疫情三年来，第一次全家人在一起时刻，赶紧来留个影。与家人聊着工作的事情，情感事情，小时候的开心时刻……
虽然很短暂，但是珍惜每个在一起的时刻
趁春节，也会面了在家的老友们，许久未见，一见还是谈笑欢声，容颜依旧，多了份岁月的印记
三月已结束，四月扬帆起航，2023的3/4加油啦~
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