你是不是有这种感觉，一段时间就有一种莫名的焦虑感，可能是因为市场变化太快，风云变幻，可能是担心风口来不及抓，担心短暂的失败，有些人因为上个月收入多一点，这个月少一点，所以很焦虑，还有人因为怎么做了一段时间的副业都没赚钱所以很焦虑，不过生活中，我们也看到这样的一群人，他们从来都不焦虑。他们每天按照自己的节奏，做好最基础的工作，每天都在进步一点点，比如不论发生任何事情，每天最少15条圈，每天我都花时间看书等等，每天都在进步，每天就很安心，而且他们知道极少数的人能做到每天都在进步，都在日常下功夫，所以他们就更不焦虑了。
所以一个不焦虑的人，一定是因为她该做的都做了，知道自己再焦虑也没有用了，那么反之，一个焦虑的人，一定是因为她该做的都还没做好做透，却还以为自己已经做了很多。比如你计划做短视频你做了就完成了，至于这个短视频能不能火，是不是爆款这点你控制不了啊，你焦虑它不火，有用吗?但如果你坚持每周都做几条短视频，那么一年下来，有那么几条爆款的概率就比较大。即便一年做下来，还是没有一个爆款，每条都只有几百人看，但是每条几百人加起来数据也很可观，每日都勤奋的做，就降低自己的焦虑，绝大多数人来说只需要做3件事：
1． 苦练基本功
把基本的硬本领好好，把基本的知识和理念反复的琢磨，比如每天复盘反思，每天阅读写作，每天运动健身，每天护肤，每天陪伴孩子1小时等等，如果你在做一个副业，每天做跟此相关的动作，很多人想不通，为什么这个人去年还很弱，但是今年怎么就超过我了，因为人家必定在偷偷练习基本功，而不是放大招，总有人觉得别人厉害了是因为得到了什么武功秘诀，但其实她们只是不断在练习基本功。
2．做好计划，每天做固定事情
做好工作计划 每天按部就班的去做自己的日常工作，有的人会觉得按部就班做事很笨，而实际上真正聪明的人都学会在固定的时间做固定的事情，因为人脑不愿意做很多变化的事情，如果每天都能固定时间做固定的事情，你的大脑会到点就启动，你的效率就会高。比如下午12-13点固定时间发圈，17:00-18:00固定复盘时间。这样的事情可能就是你的年度目标，那么几件事情拆分到每个月重复去做，每个月都可以有不同重点，但都紧紧围绕年度目标，一个月你不能同时进展很多事情，有计划地做事，焦虑也更容易减轻。事业就是一种累计，想清楚了这个原理，其实你几乎已经超越90%的人，因为90%的人累计不了2年他就想要去别的地方突破了，比如每天花1个小时在孩子身上，他长大后就很自信，就很有安全感。
3. 找到对标榜样
我们每个人都有自己喜欢，想要模仿的对象，可以深度研究他的思维语言、成长路径、操作流程、成交系统，然后直接复制模仿、优化，任何人的成功都不是朝夕就可以速成的，如果一定要有捷径，那就是模仿，复制最后超越。
愿我们每天按照计划，做有益的积累，每天都进步一点点，你会发现每天都踏实而不焦虑。
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