在炎热的夏季,人们喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。
若不习惯于喝含盐饮料,则应将菜炒咸一点食用。
这样,可以补充丢失的盐和水。
盐水进入肌体后,会迅速渗入细胞,使不断出汗而缺水的肌体及时得到水分补充,并能够有效地预防水中毒。
夏天应该怎么补水💦
在炎热的夏季,人们喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。
若不习惯于喝含盐饮料,则应将菜炒咸一点食用。
这样,可以补充丢失的盐和水。
盐水进入肌体后,会迅速渗入细胞,使不断出汗而缺水的肌体及时得到水分补充,并能够有效地预防水中毒。
夏天应该怎么补水💦
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