从今天起开始做自己以往“不喜欢”做的事情。
我这里说的不喜欢做的事，实际上是一直想做，但是没有去做，之所以想做没有做，是因为内心有很多的阻力，有痛苦的感受，事实上去完成他们并不难。
难的是在要去做的时候痛苦的感受会出来，这些感受是我们记忆里遗留的体验反应。
一直坚持冥想释放感受效果显著，再加上认知升级，忽然一下觉得痛苦已经不存在了，只要有去做就行。
哈哈，有点想不通，自己以往竟然用了那么多时间去痛苦。
意识的跨越很重要，潜意识的力量很强大。当可以放下那些无意识中的限制障碍时，真得感觉不到痛苦了。
学生时代觉得提高自己的成绩非常的难，是那种感觉非常沉重，无论怎么努力都不可能做到的感觉。
“你什么也做不好”的声音一直困扰了我30多年，现在终于解了封印。
今天竟然觉得无比有力量，只要想做什么就能做好的感觉。
有重生的感觉。
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本文标题：冲破思维的牢笼，走向重生
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