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《创伤遗传》的核心观点，是父辈曾经掩埋的秘密，哪怕是发生在我们出生前及婴儿期，那些不堪言表的、我们不清楚的那些真相，它们其实一直在默默地决定我们的生活。
那些失去兄弟姐妹的人，会怎么封存这种创伤，会以什么样我们不知道的方式传递下去，影响下一个个体。那些战场上受到应激性创伤的人，那些在生活中受到过重大打击的人，那些你以为他脸上很幸福却内心倍感煎熬的人，他们的疼痛，他们消化不了的阴影，是如何以看不见的方式传递下去的。
有的遭遇亲人的抛弃，丈夫的背叛，谎言的欺骗，同事的陷阱，子女的虐待，疾病的折磨，男人的脆弱，女人的无力等等，我们以为一切都被完美安置了，小心翼翼地藏在内心最深处，其实那些伤疤并没有消失。
我们把这些秘密藏起来，淡化它，忽略它，假装它从未发生过。时隔多年，当我们再从记忆里翻出来时，扭曲记忆中的事实真相或者掩盖威胁的根本源头，这是防御的本能。我们会把那些让我们不愉快的信息，选择性忘记；把那些苛求的老师家长推得遥不可及；把那些认知范围以外的世界揣测成非黑即白；把那些不可预知的变化以绝对的观点固化成无知的映像。我们需要一个确定的世界，不需要随时变幻，难以把控的未来，那样会没有安全感。我们把一切理想化，想当然地龟缩于自己营造的厚壳内，不肯出来。或者是迁怒，或者是乾坤大挪移，把自己的焦虑和逃避的东西，映射给周围亲近的人。
正是这样的防御机制，成了创伤传递的源头。这是一种压抑厚的分裂，把记忆和情感分裂，把事实和情感分裂，把伤害和记忆分裂。我们往往通过“这件事没有什么了不起”“那件事儿不值一提”“所有事而都过去了”来自我心理暗示，避免自己受到毁灭性打击。
正是这些难以言表的、隐藏起来的痛苦创伤，在大脑中盘亘不去，成为我们给下一代和下下一代的“遗产”，在某个猝不及防的时刻，就给人迎头一击，让意外收获了这一遗产的后人们，茫然失措，无从理解、无法控制。就像幽灵，徘徊不去，阻挡我们寻找幸福，奔向自由。
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