1，速度（慢快）
2，换重心
3，步伐
4，俯身大圆胯
5，大转hip,上步转圈。
6，反身十字步。（包括：基本步前后）。
二，前后车轮：
后—上—前摆—落。
步伐：上步点复合慢快快。
后车轮：
转圈。口令！轮一转。
步伐：慢快快，5位后退步。
三：上omi
1＞慢快快
2＞4位站姿，快慢左右
3＞左右移重心
4＞上下蹲起立足尖。
1，速度（慢快）
2，换重心
3，步伐
4，俯身大圆胯
5，大转hip,上步转圈。
6，反身十字步。（包括：基本步前后）。
二，前后车轮：
后—上—前摆—落。
步伐：上步点复合慢快快。
后车轮：
转圈。口令！轮一转。
步伐：慢快快，5位后退步。
三：上omi
1＞慢快快
2＞4位站姿，快慢左右
3＞左右移重心
4＞上下蹲起立足尖。
这个动作靠的是呼吸，要做好不易，需精准的控制力。 前提是得找到小肌肉的发力点相结合。否则，跳得很俗。
任何一个连接的基本功，前提是你要把单个动作做好。在连接的时候才会轻松自如，而不是糊成一片。 大家得学会多花费时间在...
这个动作看似很简单，要做岀有质感，其实很难！ 为此，每个学员都要认真听讲哦。
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我们对hip hop这个词很熟悉，但有人说hip hop是嘻哈，有人又跳hip hop，那么，hip hop到底是...
A Horny Hip-pop Song Hit up an hour ago by a horny hip-po...
Once a circle missed a wedge. The circle wanted to be who...
Once a circle missed a wedge. The circle wanted to be who...
opening_circle and closing_circle 1.The burr is on the co...
legend:{ icon:"circle",//形状类型包括circle，rect,line，roundRect...
本文标题：circle hip and 车轮
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mxewcltx.html
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