经常在一起打乒乓球的胡大爷，今年七十九岁了，从认识他到现在已经近六年了。
记得六年前，他刚开始在公园打乒乓球时，身体颤颤巍巍的，无论打球还是弯下腰捡球，都有种让人担心他随时都有可能会摔跤的感觉。
而每次，我们和他打球，总是提心吊胆的，尽可能慢点，也尽可能把乒乓球打在他顺手的地方，便于他接球。
他告诉我们，自从退休后，整日除了照顾生病的老伴，就无所事事，唯一的兴趣，就是年轻时会打点乒乓球，现在想重拾起来。
就这样，胡大爷每天早晨，总是第一个来到公园露天乒乓球场地，也总是将每张乒乓球台擦得干干净净，好方便其他人打，然后就坐在傍边的木头椅子上静静等着人来打乒乓球。
约摸六七点钟，几张台子的人陆陆续续来了，也是胡大爷最高兴的时候，他总会虚心的请教别人打乒乓球的技巧，有时候赢了一个球，就会像孩子一样高兴的手舞足蹈。
就这样，胡大爷这一坚持，就整整六年时间，其间送走了老伴，也更坚定了他热爱乒乓球运动的决心。
前段时间，见到胡大爷，感觉他虽然己近八十了，却比初见时，显得更精神，更年轻，和老人家打两局乒乓球，显些不是对手了，再看他打球的力度和捡球的姿势，不仅稳健，而且还反应异常灵敏。
他告诉我说，自从打了乒乓球之后，不再像从前那样腿上无力，走路都怕摔跤，现在的他不仅生活规律，而且胃口好，唾眠好，有好几次，子女劝他年龄大了，一个人干脆搬去和他们同住，可却被大爷拒绝了。
他说自己通过这么多年的锻炼，不仅多年未生病，连感冒都少有，还心情舒畅，最关键的是，打乒乓球锻炼身体的同时，还能结识很多忘年交，每天在说说笑笑中就把时间混过去了。
或许这就是坚持运动的好处吧，看着大爷这么多年坚持运动之后的变化，不得不感叹生命在于运动，只有坚持运动才是王道。
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