根据股票投资的周期理论，放到长期趋势来看，沪深300大盘每年的涨幅也就是不到10%，美国的标普也差不多是这样的数据。我们在股市实际操作的时候，经常会遇到半年一载就涨幅30%甚至更高的情况。这时候我们除了沾沾自喜之外，是不是也应该警惕心升起。按照股票周期理论，高涨幅不可能持续，市场钟摆会自动调节，高涨之后马上面临的可能就是大幅下跌。想想自己以前那些沾沾自喜的时刻，哪一次不是很快就开始下跌，哪一次把真金白银装进了口袋，哪一次不是空欢喜一样。因此，止盈相当重要。
要有清晰的市场认知，大涨不可持续，而且大涨之后很可能马上就是大跌。因此大涨的时候要开始盯盘，分批卖出，确保利润装进口袋。这时候切记不可贪婪，第一不要想卖到最高，不可能的，分批卖在半山腰靠上的部位就可以了。第二是卖出之后对继续上涨的行情保持坦然知足的心态，毕竟已经赚到了。等到市场下跌的时候，要有耐心，不要急着抄底。市场下跌会持续一段时间，甚至可能一年以上，因此等市场足够稳定了，在底部横盘一段时间了再介入，而且是分批介入。
对于个股来说也是如此，不光是快速上涨要马上止盈，等跌下来平稳后再介入。对于中期上涨太多的股票，也要分批卖出观察，一定要在市场贪婪时保持警惕。比如小米，虽然缓慢上涨，但涨多了还是要暂时获利了解。这时候也要观察大市和行业动态。小米那时候整体市场已经在牛市尾部甚至都开始下跌了，行业也是互联网和科技跌幅扩大的时候。这时候一定要警惕 有的赚就先出来观望。股票的周期理论长久贯穿于股市，因此要善于利用这样的周期，而不是成为周期中被牺牲的韭菜。深入研究几个熟悉的股票或者行业ETF，利用周期理论波段操作，多次波段买进和卖出。可能周期波动赚的钱比股票本身的涨幅还要多，甚至整体没怎么涨的股票，也会有周期波动，这里面的收益可是市场情绪白送的。
总之，关注大市和行业的周期，也要关注个股和涨跌的周期，在其中任何一方面出现上涨过多的时候都要警惕，在下跌前或者下跌初期止盈，分批退出观察，更好的时机再介入，错过了也不后悔，毕竟赚到了。再强调一遍，四种情况下止盈，第一是大势调整，第二是行业调整，第三是个股调整，第四是短期涨幅过大。
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